„Yoga ist die Weisheitslehre vom Weg zu sich selbst.
Der Weg ist Yoga. Das Mittel ist der Körper.”
Yogi Bhajan

Reiseimpressionen Irland 2010

Grafische Darstellung der 3 Hauptlebenszyklen und deren Auswirkungen für jeden

Grafische Darstellung der Anhäufung der Lebenszyklen, durch die jeder Mensch hindurch gehen muss  

Zitate von Maria Montessori

    „Hilf mir es selbst zu tun!“ (Maria Montessori) „Die Aufgabe der Umgebung ist nicht, das Kind zu formen, sondern ihm zu erlauben, sich zu offenbaren.“ (Maria Montessori) „Nicht das Kind soll sich der Umgebung anpassen. Sondern wir sollten die Umgebung dem Kind anpassen.“ (Maria Montessori) „Es gibt kein problematisches Kind, es gibt nur […]

Test von TK: Was ist Ihr/Dein biologisches Alter?

Die Techniker Krankenkasse (TK) bietet einen guten Beitrag und Test vom 06.02.2023 zum Biologischen Alter, das hauptsächlich durch den Zustand der eigenen Gefäße bestimmt wird. (Zugriff am: 09.11.2023) Dieser Test zum Biologischen Alter ist hier unter dem Link aufzurufen: https://biologischesalter.tk.de/de/info/das-biologische-alter

Traumreise: Die Chakren und das Geschenk deines Lehrers (Satya Singh)

„Du spazierst durch eine graue, staubige Halbwüste. Kaum etwas, an dem das Auge hängen bleibt, nur karge, stachelige Pflanzen. Es ist stickig, staubig und heiß. Am Horizont ein Punkt, ein weit entfernter einsamer Berg. Du ahnst dort viele Farben und Lebendigkeit. In dem Moment, in dem Du dir des Berges bewusst wirst, weißt Du auch: […]

Angebot der Techniker Krankenkasse (TK): „Body Scan“ Download Einführung und Anleitung

Die Techniker Krankenkasse (TK) bietet zum Body Scan 2 Versionen zum Download an, nämlich eine Einleitung zum Body Scan von 3:44 min. eine Anleitung zum Body Scan von 22:55 min und eine Anleitung zum Body Scan von 22:55 min mit Musik unterlegt. Quelle: Dipl.-Psych. Anne Frobeen Datum der Veröffentlichung: 16.02.2023 (Zugriff am: 09.11.2023) Beide Downloads […]

Besser, bewusster und entspannter leben mit 7mind-App

Mithilfe der 7mind-App (7mind GmbH, 2023) kann jeder Schritt für Schritt Meditation erlernen. Dadurch kann auch jeder zu mehr Achtsamkeit durch entsprechende Übungen, die angeleitet werden, für sich selbst kommen. weniger Stress und mehr Entspannung erzielen. die eigene Resilienz stärken. einen ruhigeren Schlaf erreichen. Auch gesetzliche Krankenkassen, u. a. Barmer Ersatzkasse (BEK) unterstützt die 7mind-App, […]

Sprachen lernen nach der Lernmethode von Vera F. Birkenbihl

Mit dieser Lernmethode nach Vera F. Birkenbihl ist es spielerisch einfach Sprachen zu lernen.