„Yoga ist die Weisheitslehre vom Weg zu sich selbst.
Der Weg ist Yoga. Das Mittel ist der Körper.”
Yogi Bhajan

Angebot der Techniker Krankenkasse (TK): „Body Scan“ Download Einführung und Anleitung

Die Techniker Krankenkasse (TK) bietet zum Body Scan 2 Versionen zum Download an, nämlich

1. eine Einleitung zum Body Scan von 3:44 min.
2. eine Anleitung zum Body Scan von 22:55 min und
3. eine Anleitung zum Body Scan von 22:55 min mit Musik unterlegt.

Quelle:

(Zugriff am: 09.11.2023)

Beide Downloads zum Body Scan sind hier unter dem Link aufzurufen:

https://www.tk.de/techniker/magazin/life-balance/aktiv-entspannen/body-scan-download-2007110