Über mich
„Vergangenheit ist Geschichte, Zukunft ist Geheimnis, aber jeden Augenblick ist ein Geschenk.“
„Da das Geheimnis des glücklichsten darin besteht, sich an den Dingen erfreuen zu können, nicht darin sie haben zu wollen.“
(Yogi Bhajan)
Ich bin Andrea Kellermann, 1963-er Baujahr, bin ein „waschechtes Münchner Kindl“ und wohne in München. Seit 11.11.2004 bin ich freiberuflich tätig.
Bis heute freut es mich, meine Interessen, meine Kreativität und Spiritualität sowohl im eigenen Alltag, in meiner Freizeit und im Berufsleben mit Berufung miteinander zu verbinden.
In diesem Zusammenhang ist es für mich wichtig, meinen ausgeprägten Gerechtigkeitssinn, besonders bei Menschen, die benachteiligt sind oder ungerecht behandelt werden, einzusetzen und sie zu unterstützen.
Deshalb ist generell für mich ein herzlicher und offener Umgang mit gegenseitigem Respekt und Wertschätzung eine sehr wichtige Grundlage im Miteinandersein und Zusammenleben. Dies gilt für mich besonders auch für Vielfalt und Verschiedenartigkeit für andere Länder, Kulturen und Sprachen sowie deren Natur und den dort ansässigen Menschen.
Dabei ist es mir eine Herzensangelegenheit das Motto von Maria Montessori „Hilf dir, es selbst zu tun“ und „Hilfe zur Selbsthilfe“ für Menschen, egal welchen Alters, aber besonders für Kinder und Jugendliche weiterzugeben und zu leben, da sie unsere Zukunft sind.
Es ist immer wieder eine Freude, speziell in meiner Arbeit mit Kindern und Jugendlichen, in der Schule zu erleben, wie dankbar die Kinder und Jugendlichen sind, wenn sie merken, dass sie von uns Erwachsenen ernstgenommen werden und in ihrer Entwicklung sowie ihren Selbstbewusstsein und Fähigkeiten unterstützt und gestärkt werden.
Hinzu kommt meine ganzheitliche, systemische, psychologische und spirituelle Sichtweise, die auch in meinen Life- und Mental-Coachings, meinen Beratungen und Betreuungen und innerhalb einer Therapie in Zusammenarbeit mit Klienten eine wesentliche Rolle spielen.
Diese sind:
- die ganzheitlichen systemischen, humanistischen Verfahren und Strömungen aus der Psychologie und Psychotherapie, wie:
- Gesprächspsychotherapie nach Carl Ransom Rogers
- Gestalttherapie nach Fritz und Laura Perls Kunsttherapie sowie Farbdialog (ein Verfahren aus der Kunsttherapie)
- Transaktionsanalyse nach Eric Berne;
- systemische Beratung und Familientherapie nach Virginia Satir
- die Montessori-Pädagogik mit dem Motto „Hilf dir selbst, es zu tun!“ sowie psychologische Pädagogik, die verschiedene Formen von Lerntherapien beinhalten, insbesondere bei Dyskalkulie/Rechenschwäche oder/und Legasthenie/Lese-Rechtschreibschwäche(LRS)
- Yogische Humanologie und Philosophie sowie alternative Heil- und Ernährungsmethoden aus anderen Kulturen, wie z. B. Ayurveda und Kundalini-Yoga aus Indien oder Ho’oponopono aus Hawai.
- unterschiedliche Entspannungs-, Suggestiv- und meditative Verfahren aus dem Kundalini-Yoga und aus der Psychologie.
Bei all diesen Methoden sind das Zusammenspiel und die Balance
- zwischen den 3 Aspekten von Körper, Geist und Seele
- zwischen den 3 Dimensionen von Micro-, Meso- und Makrokosmos
- mit allen Elementen
wesentliche Einheiten und ein wichtiges Anliegen von mir an Sie, um für sich selbst zu einem glücklichen und gesunden Lebensstil zu kommen. Genau dies spiegelt sich auch in meinem Logo „Wege zu sich selbst“ wieder.
Hier im Logo wird ein schützender Lebensbaum dargestellt, der mit seinen festen Wurzeln Halt und Erdung nach unten gibt und mit seinen Ästen und Blättern nach oben strebt. Diese symbolisieren Wachstum, Entfaltung, Freiheit und Fülle, als auch Schutz des Einzelnen. Unterstützt wird dies durch die Person, die hier vor dem Lebensbaum in yogischer (Babypose) Embriostellung kniet und auf sich selbst zentriert ist. Somit drückt es den Weg zu sich selbst aus, was ein sich Selbstentfalten sowie eine Entwicklung vom Unbewussten hin zum Bewussten beinhaltet.
Dies kann ebenfalls durch den nonverbalen und räumlichen Ausdruck durch Bewegung, Kreativität und Spiritualität unterstützt werden. Bestehende Dysbalance kann mithilfe des systemischen Lösungsansatzes für Sie zu einer bewussten inneren Haltungsveränderung und in Balance zu sich selbst führen. Die Folge ist, dass dadurch Problemen und Gegebenheiten sichtbar werden und individuelle Lösungen für diese Situationen gemeinsam erarbeitet werden können.
In diesem Zusammenhang hilft mir selbst bis heute auch immer wieder der Kontakt zur Natur und das Ausüben von Sportarten wie u. a. Wandern und Nordic-Walking, Fahrrad- oder Motorradfahren, Tanzen mit verschiedenen Tanzstilen sowie Yoga, um Kraft zu „tanken“ und um selbst innere und äußere Balance immer wieder zu finden und neu zu erleben und dies an Sie weiterzugeben.
Andrea Kellermann
Beratung, Coaching, Betreuung und Therapie
Praxis für systemische, mentale und psychologische Lösungen
